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根據不同的研究，茶含有豐富的抗氧化物，300c.c. 茶的抗氧化力相當於300c.c. 紅酒、600g 蘋果、750g 洋蔥的抗氧化力。並且，喝茶會有下列的益處：

 

1. 消脂減肥，2. 鬆弛減壓，3. 提神醒腦，4. 促進新陳代謝，5. 降低膽固醇，6. 降低血糖，7. 促進心臟健康，8. 預防蛀牙，9. 消除口氣，10. 改善皮膚過敏，11. 延緩衰老，12. 增强免疫力。

 

您也不妨多喝杯茶啊。